Für ein achtsames, erfolgreiches Leben im Einklang mit sich selbst ist das Meditieren ein besonders wertvolles „Tool“. Das Schöne daran ist, dass es für alle… Weiterlesen »Mehr als „nichts denken“: sechs Mythen über Meditation und was es damit wirklich auf sich hat
Alle sprechen von Selfcare und Co. – aber was, wenn dein Alltag eh schon viel zu voll ist? Vielleicht hörst oder liest du darüber, was… Weiterlesen »Keine Zeit für Selbstfürsorge? 10 einfache Routinen, die in wirklich jeden Alltag passen
Die dunkle Jahreszeit ist vorbei, das Licht ist zurückgekehrt: am heutigen 20. März 2024 feiern wir auf der Nordhalbkugel die Frühlingstagundnachtgleiche und damit den (kalendarischen)… Weiterlesen »Frühlingsanfang: Endlich ist er da – Zeit, aufzublühen!
Wieso verschwinden Neujahrsvorsätze so oft nach wenigen Wochen wieder in der Schublade? Wieso hinterlassen sie nur Unzufriedenheit, Erschöpfung und Selbstvorwürfe statt des erhofften „besseren Selbst“?… Weiterlesen »Wie Neujahrsvorsätze tatsächlich gelingen
Loslassen ist eine Sache, mit der wir uns regelmäßig befassen sollten, zuweilen sogar zwangsläufig müssen. Natürliche Zyklen – wie zum Beispiel der Mondzyklus – zeigen:… Weiterlesen »Loslass-Ritual – zu Vollmond und darüber hinaus
Mit deinem eigenen Neumondritual wendest du dich bewusst deinen Zielen, Wünschen und Träumen zu und setzt einen Fokus, eine Intention für die kommenden Wochen. Das… Weiterlesen »Manifestieren mit deinem Neumondritual
Regelmäßig innehalten und in sich hineinhorchen ist das A und O für die persönliche Weiterentwicklung. Der Mond – und jede einzelne Mondphase – kann uns… Weiterlesen »Zyklisch leben mit den Mondphasen
Heute, am 24. Februar 2023, feiere ich zwei Jahre Wunderland Coaching!Auf meine ersten zwei Jahre der Vollzeit-Selbstständigkeit blicke ich in diesem Artikel zurück – mit… Weiterlesen »Achterbahn fürs Nervensystem: 2 Jahre Selbstständigkeit
