Blog Feed - Wunderland Coaching

Keine Zeit für Selbstfürsorge? 10 einfache Routinen, die in wirklich jeden Alltag passen28. März 2024
Alle sprechen von Selfcare und Co. – aber was, wenn dein Alltag eh schon viel zu voll ist? Vielleicht hörst oder liest du darüber, was laut Social Media alle für sich tun, und denkst: „Ich hab einfach keine Zeit für Selbstfürsorge!“ Falls dir das bekannt vorkommt, sei ganz beruhigt. Selbstfürsorge ist so viel mehr als… Weiterlesen »Keine Zeit für Selbstfürsorge? 10 einfache Routinen, die in wirklich jeden Alltag passen
Frühlingsanfang: Endlich ist er da – Zeit, aufzublühen!20. März 2024
Die dunkle Jahreszeit ist vorbei, das Licht ist zurückgekehrt: am heutigen 20. März 2024 feiern wir auf der Nordhalbkugel die Frühlingstagundnachtgleiche und damit den (kalendarischen) Frühlingsanfang. Über die symbolische Bedeutung dieses Tages und dieser Jahreszeit für das zyklische Leben, Ideen, um den Frühlingsanfang zu feiern – und darüber, wie du die Kraft des Frühlings für… Weiterlesen »Frühlingsanfang: Endlich ist er da – Zeit, aufzublühen!
Wie Neujahrsvorsätze tatsächlich gelingen30. Dezember 2023
Wieso verschwinden Neujahrsvorsätze so oft nach wenigen Wochen wieder in der Schublade? Wieso hinterlassen sie nur Unzufriedenheit, Erschöpfung und Selbstvorwürfe statt des erhofften „besseren Selbst“? Und wie kann der Jahreswechsel besser gelingen? Der Dezember – ein seltsamer Monat Der Dezember ist doch irgendwie ein seltsamer Monat. Anfangs komme ich meistens gar nicht recht in den… Weiterlesen »Wie Neujahrsvorsätze tatsächlich gelingen
Loslass-Ritual – zu Vollmond und darüber hinaus29. September 2023
Loslassen ist eine Sache, mit der wir uns regelmäßig befassen sollten, zuweilen sogar zwangsläufig müssen. Natürliche Zyklen – wie zum Beispiel der Mondzyklus – zeigen: auf Wachstum und Fülle folgt ganz natürlich eine Phase des Rückgangs. Ewiges Wachstum gibt es in der Natur einfach nicht. Wieso also nicht den Vollmond, der uns ohnehin oft deutlich… Weiterlesen »Loslass-Ritual – zu Vollmond und darüber hinaus
Manifestieren mit deinem Neumondritual15. September 2023
Mit deinem eigenen Neumondritual wendest du dich bewusst deinen Zielen, Wünschen und Träumen zu und setzt einen Fokus, eine Intention für die kommenden Wochen. Das Schöne daran: du kannst es nach Belieben gestalten – ganz so, wie es für dich am besten passt! Warum überhaupt „Ritual“? Beim Wort „Ritual“ denkst du vielleicht erstmal an etwas… Weiterlesen »Manifestieren mit deinem Neumondritual
12 von 12: mein 12. September in Bildern14. September 2023
An diesem Dienstag, den 12. September, habe ich wieder ein paar Bilder geschossen, um dich mit in meinen Tag zu nehmen. Das Besondere dieses Mal: ich gebe auch ein paar kleine Einblicke in meinen Blogartikel-Schreibprozess!Viel Spaß beim Lesen. ♥️ Das kommt bei Weitem nicht jeden Tag vor, aber welch ein Glück, dass es ausgerechnet am… Weiterlesen »12 von 12: mein 12. September in Bildern
Zyklisch leben mit den Mondphasen12. September 2023
Regelmäßig innehalten und in sich hineinhorchen ist das A und O für die persönliche Weiterentwicklung. Der Mond – und jede einzelne Mondphase – kann uns dafür eine wundervolle, sichtbare Erinnerung sein. Und das funktioniert sogar, wenn du eigentlich gar nicht so viel mit Spiritualität & Co. anfangen kannst! Unser Lebensrhythmus ist heutzutage größtenteils am Außen… Weiterlesen »Zyklisch leben mit den Mondphasen
Ein aufregender Tag: mein 12. Juni in 12 Bildern #12von1214. Juni 2023
Montag, der 12. Juni, war ein aufregender Tag für mich – etwas sehr Spannendes stand an! Was genau, verrate ich etwas weiter unten 🙂 Auf diesen wichtigen Termin habe ich mich gut vorbereitet. Damit meine ich allerdings nicht die inhaltliche Vorbereitung – die lief eher so nebenher und ging ganz schnell.Ich meine vor allem ein… Weiterlesen »Ein aufregender Tag: mein 12. Juni in 12 Bildern #12von12
12 von 12: mein 12. April in Bildern13. April 2023
Der 12. April war nur bedingt ein „normaler“ Tag für mich. Er startete mit einer geführten Meditation – zum Thema Trauer, das seit ein paar Wochen sehr präsent ist bei mir/uns. Meditieren und (wieder) bei sich ankommen tut in solchen Phasen ohnehin sehr gut. Wenn eine geführte Meditation sich dann auch noch mit dem aktuellen… Weiterlesen »12 von 12: mein 12. April in Bildern

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