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Meine Werte

“Was sind deine Werte?” – Als mir diese Frage zum ersten Mal in einem Online-Coaching-Programm begegnete, konnte ich damit erstmal so gar nichts anfangen. Klar hatte ich in der Schule schon mal von Werten und Normen gehört, auf denen eine Gesellschaft basiert – aber das war’s auch schon so ungefähr.Mit

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Gewohnheiten, Teil 3: meine täglichen Routinen

Willkommen zu Teil 3 meiner kleinen Reihe zum Thema Gewohnheiten 🙂 Nachdem es in Teil 1 um Gewohnheiten im Allgemeinen ging und ich in Teil 2 insbesondere meine wöchentlichen Gewohnheiten geteilt habe, kommen wir in diesem Artikel zu meinen täglichen Routinen. Die meisten davon habe ich in Goalify hinterlegt, um

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Gewohnheiten, Teil 2: vom Großen ins Kleine

Dieses Jahr, in dem ich das hier schreibe, hat es ganz schön in sich. Es liegt Veränderung in der Luft; es gibt viele Umstände, an die wir uns neu gewöhnen müssen, die uns vielleicht nicht gerade super gut gefallen. Es passiert viel in der Welt. Mit all dem müssen wir

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Gewohnheiten, Teil 1: Wieso, weshalb, warum?

Gewohnheiten – oder auch „Routinen“ – sind momentan gefühlt in aller Munde. Woran liegt das? Worin liegt ihre große Kraft? Das möchte ich in diesem Artikel zunächst einmal klären, bevor ich dann einige Ressourcen mit dir teile, die mich bei der Umsetzung meiner Routinen unterstützen. In Teil 2 und 3

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Urlaub alleine? Ja, bitte! – Teil 1 –

Im August war ich – zum ersten Mal in dieser Form – ganz alleine im Urlaub. Was meine Beweggründe waren, meine Gedanken (ja, auch Zweifel) vor der Abreise und meine Gefühle während des Urlaubs, darüber will ich in diesem Artikel berichten. Auch die etwas holprige Anreise ist Thema dieses Artikels.

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